Le massage préconception est un soin profond, doux et rééquilibrant, pensé pour accompagner les femmes qui souhaitent préparer leur corps et leur énergie à accueillir une grossesse. Il ne s’agit pas d’un massage miracle, mais d’un soin qui aide le corps à se détendre, à se recentrer et à créer un terrain plus harmonieux pour un futur projet bébé. Il soutient le corps, l’esprit et l’énergie, sans jamais promettre un résultat.

Ce massage peut être réalisé à tout moment du cycle, selon les besoins et le ressenti de la femme.

À quoi sert le massage préconception ?

Pendant la période de préconception, le corps a besoin de :

• relâcher les tensions
• retrouver de la fluidité
• apaiser le mental
• rééquilibrer l’énergie
• se préparer à accueillir un changement profond

Le massage préconception aide à :

• détendre le système nerveux
• relâcher les tensions du dos et des jambes
• favoriser une meilleure circulation énergétique
• recentrer le corps et l’esprit
• reconnecter la femme à son bassin et à son ancrage

C’est un soin d’accompagnement, de soutien et de préparation, jamais une promesse.

Zones massées

Le massage préconception se concentre sur les zones essentielles pour relâcher, ancrer et rééquilibrer :

• le dos
• les jambes
• les bras
• les mains

Ces zones sont choisies pour libérer les tensions, favoriser la circulation énergétique et préparer le corps à accueillir un futur changement.

Bol sonore & diapason

Le soin inclut également :

• un bol sonore, pour apaiser le mental, relâcher les émotions et harmoniser l’énergie
• un diapason, appliqué sur certaines zones du corps pour rééquilibrer les méridiens et soutenir l’énergie vitale

Ces outils permettent un travail profond, subtil et rééquilibrant.

Contre‑indications

Le massage préconception n’est pas recommandé en cas de :

• fièvre, infection ou maladie contagieuse
• inflammation aiguë ou douleur intense
• troubles circulatoires sévères (phlébite, thrombose…)
• pathologie cardiaque non stabilisée
• chirurgie récente
• allergie connue aux huiles utilisées

En cas de doute, un échange préalable permet d’adapter ou de reporter la séance.

La durée de 1h15 correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange pour comprendre :

• ton état physique et émotionnel
• ton projet bébé
• tes tensions du moment

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce
• huile adaptée

3. Massage préconception (1h15)

Le soin combine :

• massage du dos, des jambes, des bras, des mains
• gestes enveloppants et profonds
• utilisation du bol sonore
• application du diapason pour rééquilibrer les méridiens

Chaque geste vise à préparer le corps, apaiser l’esprit et soutenir l’énergie.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douce
• boisson chaude ou froide

Le Massage Californien est un soin profondément relaxant et enveloppant.

Ce massage est caractérisé par des mouvements fluides, amples et doux qui travaillent en profondeur pour libérer les tensions et harmoniser le corps et l’esprit.

Les bienfaits du massage Californien

• Apaisement du corps et du mental : Les gestes longs et harmonieux offrent une détente profonde et favorisent le lâcher-prise.

• Reconnecter avec soi-même : Ce massage aide à relier le corps et l’esprit, permettant une reconnexion émotionnelle.

• Harmonisation énergétique : En complément, l’utilisation du bol tibétain et du diapason renforce l’équilibre énergétique et invite à une relaxation encore plus intense.

Plongez dans une expérience de bien-être unique, où chaque mouvement est pensé pour offrir sérénité et revitalisation.

Le massage californien est idéal pour celles et ceux en quête de douceur et de réconfort.

La durée choisie correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour t’offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange permet de comprendre :

• ton état physique

• ton état émotionnel

• tes tensions du moment

• tes préférences (zones à éviter, intensité, huile…)

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin

• ambiance douce

• huile adaptée

• espace sécurisant et chaleureux

3. Massage californien (45 min / 1h / 1h30)

Le massage californien est un soin enveloppant, fluide et profondément relaxant, idéal pour apaiser le mental, relâcher les tensions et reconnecter au corps.

Le soin se compose de :

• gestes longs et harmonisants

• lissages fluides pour envelopper le corps

• pressions douces à modérées selon ton confort

• mouvements amples pour favoriser le lâcher-prise

• travail sur la respiration et la détente globale

Les zones massées peuvent inclure :

• dos

• nuque

• épaules

• bras

• jambes

• pieds

• ventre (avec accord)

• crâne

Chaque geste est choisi pour t’apporter relaxation, douceur et recentrage.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis

• t’offrir des conseils personnalisés

• revenir en douceur

• profiter d’une boisson chaude ou froide

Le massage prénatal est un soin doux et enveloppant spécialement conçu pour accompagner la future maman tout au long de sa grossesse. Il peut être pratiqué dès la fin du 1er trimestre (à partir de 12 SA) et jusqu’à la fin de la grossesse. Ce massage vise à soulager les tensions, favoriser la détente et offrir un moment de connexion profonde avec son bébé.

Quelles zones sont massées ?

Le massage prénatal se concentre principalement sur :

• le dos, très sollicité par les changements posturaux
• la nuque, souvent tendue par la fatigue et le stress
• le crâne, pour une détente profonde et immédiate

Le ventre peut également être massé, uniquement avec l’accord de la future maman, et toujours avec des gestes très doux et respectueux.

Contre‑indications

Le massage prénatal n’est pas recommandé en cas de :

• fièvre, infection ou maladie contagieuse
• douleurs aiguës, inflammation ou zone très sensible
• troubles circulatoires importants (phlébite, thrombose…)
• pathologie cardiaque non stabilisée
• chirurgie ou traumatisme récent
• grossesse à risque sans avis médical

En cas de doute, un échange préalable permet d’adapter ou de reporter la séance.

La séance dure 1h, mais le temps d’échange avant et après n’est pas inclus dans cette durée. J’offres ainsi une expérience complète, sans pression de temps.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

La séance commence par un moment d’échange chaleureux pour comprendre :

• les besoins du moment
• les tensions ressenties
• le niveau de fatigue
• rappel des zones inclus
• discussion sur le déroulé de la grossesse

Ce temps permet d’adapter le massage à la future maman.

2. Installation cocooning

La future maman est installée confortablement en position latérale avec :

• coussins de positionnement ( tête et de grossesse)
• plaid (si besoin)
• huile adaptée à la grossesse
• ambiance douce et sécurisante

3. Massage prénatal (1h)

Le massage se déroule avec des gestes lents, enveloppants et sécurisants. Il inclut :

• le dos
• la nuque
• le crâne
• éventuellement le ventre, si la future maman le souhaite

Chaque geste vise à soulager, détendre et offrir un moment de profonde reconnexion.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

La séance se termine par un moment calme pour :

• recueillir les ressentis
• permettre un retour en douceur
• boisson chaude ou froide

Le massage postnatal est un soin profond, enveloppant et rééquilibrant, spécialement conçu pour accompagner la jeune maman après l’accouchement. Pendant la grossesse, le corps est plein énergétiquement, les méridiens sont nourris et soutenus. Mais lors de l’accouchement — qu’il soit physiologique, médicalisé ou par césarienne — le corps se vide énergétiquement, ce qui peut entraîner fatigue, tensions, fragilité émotionnelle ou sensation de dispersion.

Ce massage vise à recharger les méridiens, recentrer l’énergie, relâcher les tensions du haut du corps et offrir un moment de profonde reconnexion.

Quelles zones sont massées ?

Le massage postnatal se concentre sur les zones qui ont besoin d’être rechargées :

• le dos
• les bras
• les mains
• la nuque

Bol sonore & diapason

Le soin inclut également :

• un bol sonore, pour relâcher les tensions émotionnelles, apaiser le système nerveux et réharmoniser l’énergie
• un diapason, appliqué délicatement sur certaines zones du corps pour rééquilibrer les méridiens et favoriser un recentrage profond

Ces outils permettent une détente globale, autant physique qu’énergétique.

Resserrage du bassin (en option)

Un resserrage du bassin peut être ajouté en supplément de 10 €,
uniquement après avoir effectué le rendez-vous de contrôle après accouchement
et uniquement si la cicatrisation est totale en cas de césarienne.

Ce resserrage aide à refermer symboliquement et physiquement l’espace du bassin, soutenir le bas du dos et favoriser un meilleur ancrage.

Contre‑indications

Le massage postnatal n’est pas recommandé en cas de :

• fièvre, infection ou maladie contagieuse
• douleurs aiguës ou inflammation importante
• troubles circulatoires sévères (phlébite, thrombose…)
• pathologie cardiaque non stabilisée
• chirurgie récente (hors accouchement)
• césarienne non cicatrisée

En cas de doute, un échange préalable permet d’adapter ou de reporter la séance.

La séance dure 1h15, mais les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour t’offrir un moment complet et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange pour comprendre :

• ton état physique et émotionnel
• tes tensions du moment
• ton niveau de fatigue
• les zones à privilégier
• déroulé de l’accouchement

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce et sécurisante
• huile naturelle adaptée ( huiles essentielles possible si pas d’allergies ou allaitement)

3. Massage postnatal (1h15)

Le soin combine :

• massage du haut du corps, du dos, des bras, des mains, de la nuque
• gestes enveloppants et profonds
• utilisation du bol sonore
• application du diapason sur certaines zones pour recharger les méridiens et apaiser le corps

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douceur
• boisson chaude ou froide

Le massage préconception est un soin profond, doux et rééquilibrant, pensé pour accompagner les femmes qui souhaitent préparer leur corps et leur énergie à accueillir une grossesse. Il ne s’agit pas d’un massage miracle, mais d’un soin qui aide le corps à se détendre, à se recentrer et à créer un terrain plus harmonieux pour un futur projet bébé. Il soutient le corps, l’esprit et l’énergie, sans jamais promettre un résultat.

Ce massage peut être réalisé à tout moment du cycle, selon les besoins et le ressenti de la femme.

À quoi sert le massage préconception ?

Pendant la période de préconception, le corps a besoin de :

• relâcher les tensions
• retrouver de la fluidité
• apaiser le mental
• rééquilibrer l’énergie
• se préparer à accueillir un changement profond

Le massage préconception aide à :

• détendre le système nerveux
• relâcher les tensions du dos et des jambes
• favoriser une meilleure circulation énergétique
• recentrer le corps et l’esprit
• reconnecter la femme à son bassin et à son ancrage

C’est un soin d’accompagnement, de soutien et de préparation, jamais une promesse.

Zones massées

Le massage préconception se concentre sur les zones essentielles pour relâcher, ancrer et rééquilibrer :

• le dos
• les jambes
• les bras
• les mains

Ces zones sont choisies pour libérer les tensions, favoriser la circulation énergétique et préparer le corps à accueillir un futur changement.

Bol sonore & diapason

Le soin inclut également :

• un bol sonore, pour apaiser le mental, relâcher les émotions et harmoniser l’énergie
• un diapason, appliqué sur certaines zones du corps pour rééquilibrer les méridiens et soutenir l’énergie vitale

Ces outils permettent un travail profond, subtil et rééquilibrant.

Contre‑indications

Le massage préconception n’est pas recommandé en cas de :

• fièvre, infection ou maladie contagieuse
• inflammation aiguë ou douleur intense
• troubles circulatoires sévères (phlébite, thrombose…)
• pathologie cardiaque non stabilisée
• chirurgie récente
• allergie connue aux huiles utilisées

En cas de doute, un échange préalable permet d’adapter ou de reporter la séance.

La durée de 1h15 correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange pour comprendre :

• ton état physique et émotionnel
• ton projet bébé
• tes tensions du moment

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce
• huile adaptée

3. Massage préconception (1h15)

Le soin combine :

• massage du dos, des jambes, des bras, des mains
• gestes enveloppants et profonds
• utilisation du bol sonore
• application du diapason pour rééquilibrer les méridiens

Chaque geste vise à préparer le corps, apaiser l’esprit et soutenir l’énergie.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douce
• boisson chaude ou froide

Le massage intuitif est un soin profondément personnalisé, pensé pour répondre exactement à ce dont ton corps et ton esprit ont besoin au moment de la séance. Il ne suit aucun protocole figé : il s’adapte à ton énergie, à tes tensions, à ton état émotionnel et à ton rythme intérieur. C’est un massage qui invite au lâcher‑prise, à la reconnexion à soi et à une détente globale, autant physique qu’énergétique.

À quoi correspond le massage intuitif ?

Le massage intuitif est un soin qui combine différentes techniques :

• lissages enveloppants
• pressions douces ou plus profondes
• travail énergétique
• gestes fluides et adaptatifs

Il permet de :

• relâcher les tensions du quotidien
• apaiser le mental
• retrouver de l’énergie
• se recentrer
• réharmoniser le corps et l’esprit

Chaque séance est unique, car elle se construit en fonction de ce que ton corps exprime.

Huiles utilisées

Les huiles sont choisies selon tes besoins du moment :

• huile neutre pour un soin doux et universel
• huiles essentielles possibles si :
  • pas d’allergie
  • pas d’allaitement
  • pas de contre‑indication spécifique

L’objectif est d’offrir un soin à la fois sensoriel, sécurisant et adapté.

Durée & Tarifs

• 45 min : 50 €
• 1h : 65 €
• 1h30 : 95 €

Chaque durée permet une profondeur différente :

• 45 min pour relâcher les tensions principales
• 1h pour un soin complet et équilibrant
• 1h30 pour une détente profonde et un travail global

Contre‑indications

Le massage intuitif n’est pas recommandé en cas de :

• fièvre, infection ou maladie contagieuse
• inflammation aiguë ou douleur intense
• troubles circulatoires sévères (phlébite, thrombose…)
• pathologie cardiaque non stabilisée
• chirurgie ou traumatisme récent
• allergie connue aux huiles utilisées

En cas de doute, un échange préalable permet d’adapter ou de reporter la séance.

La durée choisie correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour t’offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange permet de comprendre :

• ton état physique
• ton état émotionnel
• tes tensions du moment
• tes préférences (zones à éviter, intensité, huile…)

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce
• huile adaptée
• espace sécurisant et chaleureux

3. Massage intuitif (45 min / 1h / 1h30)

Le soin se construit en fonction de tes besoins :

• gestes enveloppants
• pressions adaptées
• travail énergétique
• zones massées selon ton ressenti : dos, nuque, épaules, jambes, pieds, ventre (avec accord), bras, crâne…

Chaque geste est choisi pour t’apporter détente, fluidité et harmonie.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douceur
• boisson chaude ou froide

Le Massage Suédois est idéal pour détendre les muscles et revitaliser le corps.

Grâce à des techniques de pétrissage, de frictions et de percussions, il agit en profondeur pour libérer les tensions et stimuler la circulation.

Les bienfaits du massage Suédois :

• Relaxation musculaire : Les manœuvres ciblées aident à soulager les tensions et améliorer la souplesse.

• Stimulation circulatoire : Ce massage favorise une meilleure oxygénation des tissus et un regain d’énergie.

• Équilibre énergétique : En complément, l’utilisation du bol tibétain et du diapason amplifie les effets relaxants et énergisants pour un bien-être global.

Que ce soit pour détendre les muscles fatigués ou recharger vos batteries, le massage suédois est une véritable pause revitalisante.

Offrez-vous ce soin pour un corps en pleine forme et un esprit apaisé.

La durée choisie correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour t’offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange permet de comprendre :

• ton état physique
• ton état émotionnel
• tes tensions du moment
• tes préférences (zones à éviter, intensité, huile…)

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce
• huile adaptée
• espace sécurisant et chaleureux

3. Massage suédois (45 min / 1h / 1h30)

Le massage suédois est un soin tonique, fluide et profondément décontractant, idéal pour relâcher les tensions musculaires et stimuler la circulation.

Le soin se compose de :

• gestes enveloppants pour chauffer les tissus
• pressions adaptées selon ton confort
• pétrissages pour dénouer les tensions
• frictions pour activer la circulation
• lissages profonds pour relâcher les muscles
• travail ciblé sur les zones contractées (dos, épaules, trapèzes…)

Les zones massées peuvent inclure :

• dos
• nuque
• épaules
• bras
• jambes
• pieds
• ventre (avec accord)
• crâne

Chaque geste est choisi pour t’apporter détente, fluidité et légèreté musculaire.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douceur
• profiter d’une boisson chaude ou froide

Le Massage Californien est un soin profondément relaxant et enveloppant.

Ce massage est caractérisé par des mouvements fluides, amples et doux qui travaillent en profondeur pour libérer les tensions et harmoniser le corps et l’esprit.

Les bienfaits du massage Californien

• Apaisement du corps et du mental : Les gestes longs et harmonieux offrent une détente profonde et favorisent le lâcher-prise.

• Reconnecter avec soi-même : Ce massage aide à relier le corps et l’esprit, permettant une reconnexion émotionnelle.

• Harmonisation énergétique : En complément, l’utilisation du bol tibétain et du diapason renforce l’équilibre énergétique et invite à une relaxation encore plus intense.

Plongez dans une expérience de bien-être unique, où chaque mouvement est pensé pour offrir sérénité et revitalisation.

Le massage californien est idéal pour celles et ceux en quête de douceur et de réconfort.

La durée choisie correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour t’offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange permet de comprendre :

• ton état physique
• ton état émotionnel
• tes tensions du moment
• tes préférences (zones à éviter, intensité, huile…)

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce
• huile adaptée
• espace sécurisant et chaleureux

3. Massage californien (45 min / 1h / 1h30)

Le massage californien est un soin enveloppant, fluide et profondément relaxant, idéal pour apaiser le mental, relâcher les tensions et reconnecter au corps.

Le soin se compose de :

• gestes longs et harmonisants
• lissages fluides pour envelopper le corps
• pressions douces à modérées selon ton confort
• mouvements amples pour favoriser le lâcher-prise
• travail sur la respiration et la détente globale

Les zones massées peuvent inclure :

• dos
• nuque
• épaules
• bras
• jambes
• pieds
• ventre (avec accord)
• crâne

Chaque geste est choisi pour t’apporter relaxation, douceur et recentrage.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douceur
• profiter d’une boisson chaude ou froide

Le massage amincissant et drainage lymphatique sont deux techniques puissantes pour améliorer votre bien-être et affiner votre silhouette.

Le massage amincissant utilise des mouvements dynamiques et précis pour cibler les dépôts de graisse et stimuler la circulation sanguine, ce qui aide à tonifier la peau et à réduire l’apparence de la cellulite.

Le drainage lymphatique, quant à lui, est une méthode douce qui active la circulation de la lymphe, facilitant l’élimination des toxines et des excès de liquide dans le corps.

En combinant ces deux approches, on obtient un effet synergique qui non seulement favorise la détoxification, mais aussi améliore l’élasticité de la peau, réduit les gonflements et contribue à une silhouette plus svelte et harmonieuse. Parfait pour ceux qui recherchent une solution naturelle et efficace pour se sentir mieux dans leur corps.

Le massage amincissant et le drainage lymphatique peuvent être découverts lors d’une seule session, idéale pour explorer les bienfaits de ce soin. Cependant, pour obtenir des résultats optimaux et durables, il est recommandé d’opter pour un forfait de 6 ou 12 sessions. Ce type de traitement agit en synergie avec un mode de vie sain, notamment une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activité physique, pour maximiser ses effets et atteindre vos objectifs de bien-être.

La durée indiquée correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour t’offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange permet de comprendre :

• ton état physique
• ton état émotionnel
• tes besoins (jambes lourdes, rétention d’eau, fermeté, cellulite…)
• tes préférences (zones sensibles, intensité, confort…)

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce
• huile ou crème adaptée
• espace sécurisant et chaleureux

3. Type de massage

💧Drainage Lymphatique – Jambes (45 min)

Un soin doux et lent, idéal pour activer la circulation lymphatique, réduire les gonflements et apporter une sensation de légèreté.

Zones massées :

• mollets
• genoux
• cuisses

Objectif : légèreté, dégonflement, meilleure circulation, sensation de fluidité.

💧Massage Amincissant – Jambes (30 min)

Un soin tonique et ciblé pour lisser, raffermir et stimuler la circulation.

Zones massées :

• mollets
• genoux
• cuisses

Objectif : fermeté, réduction de l’aspect peau d’orange, stimulation circulatoire.

💧Massage Amincissant – Jambes & Ventre (45 min)

Un soin complet pour affiner, lisser et tonifier les jambes et le ventre.

Zones massées :

• mollets
• genoux
• cuisses
• ventre (avec accord)

Objectif : affinement, tonification, diminution des gonflements, amélioration de la circulation.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douceur
• profiter d’une boisson chaude ou froide

⏱️ Une cure de 6 séances est recommandée pour optimiser les effets du drainage lymphatique. Le rythme idéal : 

1. 2 séances la première semaine
2. 2 la deuxième
3. 1 séance par semaine pendant 2 semaines.

Ce protocole permet d’activer, renforcer puis stabiliser les bienfaits : dégonflement, légèreté et meilleure circulation.

*la séance d’essai n’est pas incluse dans le tarif.

Le massage mixte est un soin complet et profondément relaxant qui combine trois zones essentielles du corps : le visage, les pieds et le crâne. Ce soin est idéal pour relâcher les tensions, apaiser le mental, rééquilibrer l’énergie et offrir une détente globale. Il agit à la fois sur le physique, l’émotionnel et le système nerveux.

Ce massage est réparti en :

• 30 min de massage du visage
• 15 min de massage des pieds
• 15 min de massage du crâne

Un soin parfaitement équilibré pour relâcher, recentrer et harmoniser.

À quoi correspond le massage mixte ?

Ce massage est pensé pour agir sur trois zones clés du bien‑être :

 Le visage – 30 min (inspiré du kobido)

Un massage doux et profond qui :

• détend les muscles du visage
• relâche les tensions émotionnelles
• stimule la circulation
• apporte un effet lumineux et reposé
• apaise le mental

 Les pieds – 15 min

Un massage ancrant et réconfortant qui :

• relâche les tensions du bas du corps
• stimule les zones réflexes
• favorise la circulation
• apporte une sensation de légèreté

 Le crâne – 15 min

Un massage enveloppant qui :

• calme le système nerveux
• libère les tensions de la tête et de la nuque
• favorise le lâcher‑prise
• apaise le mental et améliore le sommeil

Huiles utilisées

Les huiles sont choisies selon tes besoins du moment :

• huile neutre pour un soin doux et universel
• huiles essentielles possibles si :
  • pas d’allergie
  • pas d’allaitement
  • pas de contre‑indication

L’objectif est d’offrir un soin sensoriel, sécurisant et parfaitement adapté.

Contre‑indications

Le massage mixte n’est pas recommandé en cas de :

• fièvre, infection ou maladie contagieuse
• inflammation aiguë ou douleur intense
• troubles circulatoires sévères
• pathologie cardiaque non stabilisée
• chirurgie ou traumatisme récent
• allergie connue aux huiles utilisées

En cas de doute, un échange préalable permet d’adapter ou de reporter la séance.

La durée de 1h correspond uniquement au temps de massage. Les temps d’échange avant et après ne sont pas inclus, pour t’offrir une expérience complète et sans pression.

1. Temps d’accueil (hors temps de massage)

Un moment d’échange pour comprendre :

• ton état physique et émotionnel
• tes tensions du moment
• rappel des zones massées
• choix de l’huile

2. Installation cocooning

Tu es installée confortablement avec :

• plaid si besoin
• ambiance douce
• huile adaptée
• espace chaleureux et sécurisant

3. Massage mixte (1h)

• 30 min visage : détente profonde, relâchement des traits, apaisement mental
• 15 min pieds : ancrage, légèreté, stimulation des zones réflexes
• 15 min crâne : lâcher‑prise, calme intérieur, relaxation nerveuse

Chaque geste est choisi pour t’apporter harmonie, fluidité et bien‑être global.

4. Temps d’échange final (hors temps de massage)

Un moment calme pour :

• recueillir tes ressentis
• t’offrir des conseils personnalisés
• revenir en douceur
• boisson chaude ou froide